Хикикомори или хикки — это люди, которые добровольно изолируют себя от общества, запираются дома и годами не выходят из комнаты. Феномен хикки появился 30 лет назад в Японии. Молодые японцы не справлялись с темпом жизни, уставали от всего, закрывались дома и переставали с кем-либо общаться. В России такие люди тоже есть.

Анакин Илья

поговорил с людьми, которые перестали выходить из дома

Кажется, с 2020 на карантине многие стали вынужденными хикки. На самом деле образ жизни хикки сильно отличается от сидения на карантине.

Нам удалось поговорить с 3 людьми, которые месяцами не выходят из дома. Вот, что они нам рассказали.

Нас перевели на удаленку — и мне понравилось сидеть дома

Я работаю разработчиком в Магните, в Москве. На удаленку нас отправили за пару месяцев до общенационального карантина. Получается, что мы работаем удаленно уже больше года. Все это время я почти не выхожу из дома — только раз в две недели за продуктами.

Сидеть дома мне экономически выгодно. Раньше по пути на работу у меня было много соблазнов. Хотелось купить кофе, энергетиков или чего-нибудь сладкого. В итоге к концу месяца денег никогда не было. А сейчас я даже могу откладывать, ничем особенно при этом не жертвуя.

Роман

изолировался дома на год

Кредитов у меня больше, чем на 500 000 рублей. Их я взял еще задолго до пандемии. Пока никуда не выхожу, успеваю отдавать понемногу.

Из-за удаленки график ненормированный. Иногда приходится писать код до 11 вечера. Но мне все равно нравится работать дома: параллельно можно заниматься своими делами. По крайней мере, пока на работе не наступает цейтнот.

У меня всегда были проблемы с общением, хотя со стороны этого не скажешь. Я не люблю знакомиться с людьми. Для меня это стресс, который я стараюсь минимизировать.

Уже в школе было тяжело находить общий язык со сверстниками. Это продолжилось в институте, а затем — и на работе. Поэтому круг общения у меня очень узкий. Была бы возможность, я бы сузил его еще больше.

Всегда находил время на приготовление еды. У меня больной желудок, поэтому я стараюсь избегать вредной пищи. Могу позволить себе выпить пару банок энергетика или пива, но постоянно питаться лапшой физически не могу. Живот потом болит сутками напролет. Обычно я готовлю супы, каши, рагу и так далее.

Еду закупаю впрок. В марте перед карантином сделал большие запасы: крупы, масло, консервы. Было непонятно, как долго изоляция продлится, поэтому продуктов накупил на целый склад.

Фактически, я даже сейчас ем что-то из этих запасов. А в магазин — только за скоропортящимися продуктами под настроение.

35 000 рублей

ежемесячно приходится отдавать в качестве минимального платежа

Как обустроить квартиру, чтобы работать удаленно

Дома у меня хранится запас воды: около 120 литров. Также есть походная горелка и газовые баллоны. В 2019 году у нас отключали свет и воду на время капитального ремонта. В такой пещере пришлось жить три дня. Поэтому я подготовлен к любым отключениям и не буду голодать.

Компьютерные игры меня мало интересуют. В игры я сейчас почти не играю, перегорел.

В свое время убил 7 лет на World of Warcraft. Играл в него, как люди на работу ходят: по 8 часов без перерыва. А потом просто надоело. Сейчас иногда играю по сети с друзьями в Hearts of Iron 4 или Stellaris.

В последнее время открыл для себя аниме. До 2020 года почти не смотрел его, а в первые недели 2021 посмотрел больше, чем за всю жизнь. Смотрел залпом, не останавливаясь. Еще в качестве отдыха стал больше читать. Во время работы тоже удобно послушать аудиокнигу.

Дома меня все устраивает. Если начальство не заставит вернуться обратно в офис, то так и продолжу работать удаленно. Чем больше дома я сижу, тем больший культурный шок получаю, выходя на улицу. А я этого не хочу — дома и так хорошо.

Что делать, если в квартире опять отключили горячую воду

Совершенно нормально, когда человек пытается обустроить свою жизнь так, как ему удобно. Даже если это жизнь в изоляции от общества.

Другое дело, что на фоне отчуждения может проявляться и усугубляться депрессия. В итоге — замкнутый круг.

Человек перестаёт общаться с людьми, потому что ему никто не нужен. Но потом он сам становится никому не нужен: без общения другие люди о нем забывают.

Это может быть болезненно признавать, но в конечном итоге именно общение помогает психике держаться, а человеку — не рассыпаться

Я потерял работу и впал в депрессию

В 2017 году я работал в одном из салонов сотовой связи. Работа была нервная: нужно было выполнять нормативы продаж и при этом не получать плохих отзывов от покупателей. Еще и начальство было скандальное.

К концу 2017 года после очередного выговора на пустом месте я не стал молчать. Мы сцепились языками с руководителем, в итоге меня уволили. Этой работе я тогда отдал очень много сил и энергии.

Я надолго ушел в компьютерные игры. Потеря работы по мне сильно ударила. Тогда казалось, что это конец жизни. Я не верил, что вообще когда-либо смогу работать в коллективе, тем более под чьим-то руководством. Искать новое место работы не стал.

Тогда моей отдушиной были компьютерные игры. Я играл в WoW на одном из пиратских серверов. Игра — это все, что у меня тогда было. Прерывался только на сон и еду. Если не играл, то ел или спал или просто валялся на матрасе, не в силах встать с кровати.

Евгений

отдалился от общества на 3 месяца

Время находил только на базовые потребности, даже убирать не было сил. Не могу сказать, что плохо питался, пока сидел дома. У меня была какая-то подушка безопасности, которую я мог тратить на еду и квартиру. Рацион в основном составляли каши: в свое время на работе я питался так же.Иногда по настроению мог что-то испечь.

Фотографий с тех времен у меня не осталось. Это репортажное фото из ВВС отлично иллюстрирует, что происходило у меня дома.
Источник: bbc.com

Я потерял какой-либо смысл в общении. Мне писали приятели, я мог ответить спустя несколько часов — или вообще ничего не написать. Иногда отвечал только на телефонные звонки.

Денег у меня хватило на 3 месяца. После этого пришлось съезжать с квартиры и возвращаться обратно к родителям. Там такой образ жизни уже не прокатил, меня отправили к психотерапевту.

Психотерапевт выписал антидепрессанты, и жизнь понемногу наладилась.

12 жильцов, которым лучше никогда не сдавать квартиру

Желание получить одобрение или уважение со стороны — важная потребность человека. Это нормально.

В жизни и тем более на работе часто происходит по-другому. Руководство не замечает заслуг или ругает, коллеги не поддерживают или даже мешают.

Так произошло с Евгением. Он ценил свою работу, потому его эмоциональная реакция была так сильна. Ситуация оказалась безвыходной — рядом не было никого, кто мог бы разделить с героем его чувства

Работа меня поглотила, и я перестал выходить из дома

До 25 лет я жил с мамой или старшим братом. То учеба, то проблемы с поиском работы. Собственной комнаты у меня не было никогда. А мне хотелось свое пространство, изолированное от всех.

Я работал параллельно на 3 работах, почти без выходных. В 2019 году я устроился работать в компанию, которая занимается чат-ботами. Работал удаленно по 12 часов, в графике 2 через 2. Платили 35 000 рублей, что для Ростова-на-Дону неплохо.

Мне хотелось жить отдельно от мамы. Снимать квартиру самому было слишком дорого. А искать соседа для совместной аренды — сложно. Потому я стал искать вторую работу.

Иван полгода не выходил на улицу

Так, я попал в техподдержку в криптовалютном проекте. Платили 40 000 рублей с графиком 2 через 1. Позже устроился еще и на третью работу: тоже в техподдержку на сайте знакомств. В итоге выходной день у меня был один раз в неделю, — и то неполный.

Мне удалось накопить денег, и я смог переехать. В частном секторе нашел двухуровневую однушку за 18 000 рублей в месяц. Еще 2 000 рублей отдавал за коммуналку.

Расположение было удобным: не совсем в центре, но рядом много магазинов и парки. В парк я так ни разу и не сходил.

Я сделал несколько фотографий квартиры, чтобы показать маме, куда переезжаю

100 000 рублей

мой заработок с трех проектов

В каких городах России дешевле купить недвижимость

Как только я переехал, то почти сразу перестал выходить из дома. Дальше я просто работал. Бывало, что на одном из проектов мне доставались ночные смены, утром я садился за другую работу, а ночью снова была смена. Иногда я не спал по 40 часов.

На этом фоне появились проблемы со сном: теперь сплю очень чутко и просыпаюсь от любого шороха. Чтобы держать себя в тонусе и не засыпать на рабочем месте, я пил много энергетиков: редко меньше 4 поллитровых банок в день. Кофе особо не пил — он меня уже не бодрил.

Если находил 10 часов отдыха, 8 из них просто спал. После работы сил не оставалось. Чтобы разгрузить мозг, я смотрел какой-нибудь сериал, аниме или играл в Black Desert, корейскую MMORPG. Гулять смысла не было — не с кем, да и сил отнимало слишком много. Все общение происходило в соцсетях. Изредка я переписывался с друзьями и братом, мне этого вполне хватало.

Как-то в выходной знакомый позвал меня на день рождения. Я прикинул, что дорога туда-обратно займет 2 часа, еще там проведу не меньше 6. А я даже 8 часов подряд не каждый день спал. Потому сослался на работу и просто перевел имениннику денег в качестве подарка.

Не заморачивался с едой, даже несмотря на проблемы с желудком. Хотя у меня больше 5 лет язва желудка, я до сих пор позволяю себе вредную пищу.

Когда язву только диагностировали, мама пересадила всю семью на диету №1: это когда едят одни жиденькие каши и супы. Мне и раньше такое не особо нравилось, а после маминой диеты вообще стараюсь держаться от них как можно дальше.

Стандартный завтрак у мамы. Неудивительно, что после переезда я стал питаться вредной пищей — на полезную уже не мог смотреть.
Источник: foodman.club

Около 6 месяцев я проработал в графике без выходных и людей.

Зимой мама заболела коронавирусом. Тогда я на 3 недели вернулся в родительскую квартиру, чтобы ухаживать за ней.

Мне приходилось возить маму по больницам, постоянно разговаривать с людьми и куда-то ходить. Это было непривычно и неприятно. До этого я мог по нескольку дней ни с кем не общаться, а тут нужно было постоянно расспрашивать врачей о состоянии мамы.

После выписки маме не хватало общения, — приходилось много с ней разговаривать. Так, постепенно, я снова привык к людям и общению.

Теперь понимаю, что я слишком сильно закопался в работе. По меркам любого российского города я зарабатывал неплохие деньги, но смысла в таком заработке не было. Я не отдыхал, не гулял и не видел белого света.

Сейчас я отказался от одного из проектов. Теперь у меня два плавающих выходных в неделю.

10 историй про то, как люди перешли на удаленку

Даже все деньги мира не принесут удовольствия, если не будет времени их потратить.

Действия героя понятны — он старался побольше заработать, чтобы приобрести независимость. Проблема в том, что он не сумел вовремя остановиться.

Бесконечная работа и отсутствие выходных толкают к тревожным состояниям. Со временем даже домоседам такой образ жизни может показаться тюрьмой.

Большие заработки могут подсластить пилюлю, но это все равно решение только на пару месяцев, никак не постоянное

Мы подберем вам дом или квартиру, куда всегда будет приятно возвращаться

Задайте вопрос в «Этажи». Специалисты подберут варианты, оформят документы, помогут со сделкой и банками

Заказать консультацию эксперта по недвижимости